Cada momento é único, liga-te profundamente a ele. 

Pelo menos uma hora por dia desliga-te e liga-te ao que achares mais precioso na tua vida. A tua família, amigos, lugares, sentimentos e claro tu próprio. Escolhe agora aquilo ou quem te vais ligar nesta hora, que vais fazer, ouvir, sentir… Planeia a tua ligação a esta valiosa realidade com amigos, um passeio pela natureza, momentos em família, vai ao concerto da tua banda favorita, ao restaurante, sê solidário, faz o bem a ti e aos outros, compartilha alegria, enfim cria a tua própria realidade de amor. A vida é um momento, não o percas. Desliga-te e liga-te.